Fokus på nacken 

Igår var det dags för besök hos sjukgymnasten igen. Benet är betydligt bättre, men nu var det fokus på nacken.

Efter lite klämmande och kännande så fick jag det förklarat som så att mina stora muskler är som sprinters och de små är maratonlöpare. Och efter olyckan så är det sprintrarna som gör maratonlöparnas jobb. Inte undra på att musklerna blir spända och trötta och därigenom ger värk och nervpåverkan. 

Så nu har jag fått en övning som jag ska göra några gånger per dag. Återbesök blir om några veckor. 

Vid slutet av besöket hade jag så ont så jag var illamående och svimfärdig. Var då väldigt glad att jag inte behövde åka tillbaka till jobbet utan kunde åka hem och vila. Även idag är nacken mer jävlig än vanligt. Men jag hoppas att det blir bättre.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *