Helgen

Resultatet av magnetröntgen var att man inte hittade något ovanligt. När jag pratade med läkaren så var hans enda förslag att jag skulle gå till en sjukgymnast. Lyckades inte sjukgymnasten hjälpa mig förra gången så tror jag tyvärr inte att det hjälper nu heller.

Fick även svar på mina sköldkörtelprover som enligt läkaren är okej (alla prov är inte ens inom ramen) medan folk som i och för sig inte är utbildade läkare men som kan mycket tycker att proverna visar att jag är undermedicinerad och har urusla resultat. Står i brevet att jag ska fortsätta med levaxin och det är ju lite lustigt med tanke på att man inte ens tror att jag har hypotyreos. Det enda jag vet är att jag mår bättre med andra resultat.

Nog om mig och mina problem. Igår var vi till Välsta bildemontering och deras familjedag. Fick se min kära Opel i högen, så snart blir den väl pressad. Nåja, det fanns ju inget annat att göra än att skicka iväg den till skroten.

Idag började dagen med att vi åkte och röstade. Åkte sen hem till mina föräldrar och pratade en massa. Väl hemma igen så blev det lite städning och tvtittande. Spännande med både val och hockeyvm. Är grymt imponerad av Finland.

Magnetröntgen

När jag var hos läkaren förra veckan så skrev han en remiss till magnetröntgen. Och igår var det dags. Från början trodde jag inte att jag skulle klara det, men så gav jag mig den på att jag skulle stå ut. Så det var bara att blunda, koncentrera sig på vad som sas på radio och andas lugnt. Så nu är det bara att vänta på resultatet. Vad gäller huvudvärken så är den likadan som förut, blir så less på att det inte släpper. 

Igårkväll var det celebration party för Fitchallenge Iggesund. Mycket roligt och inspirerande att vara med och se hur det gått för de andra i gruppen. Avslutning för ett gäng igår och idag var jag iväg för invägning för en annan omgång. Och på söndag är det dags för ytterligare en invägning.

Då jag varit iväg två kvällar i rad så har det inte blivit så mycket tränat, men har i alla fall kört korta löppass dessa dagar. Om man som jag aldrig joggat, aldrig gillat att springa mer än 60m (det var jag duktig på i skolan) och dessutom är överviktig så gäller det att gå försiktigt fram.

Därför är sträckan otroligt löjlig med andras mått mätt. Men alldeles lagom för min del. Jag har haft problem med benhinnorna innan och det är inget som jag vill uppleva igen. Så det är en stor anledning till varför jag tar det lugnt. Det bästa av allt är att huvudet inte sprängdes trots att pulsen gick upp. Så det är positivt. 

 

Slut på helgen

Så var helgen snart slut. Ibland känns det som om man har så mycket som ska hinnas med på helgerna att det blir rena semestern på vardagarna. Nja, det var väl att ta i, men ni förstår säkert min tanke.

Igår var det dags att åka till soptippen. Vi var där 40 min innan de öppnade och det var nog tur för de öppnade lite tidigare då fler än vi var ute i god tid. Så 9.55 hade vi tömt släpet och nu var det dags att åka och städa bilen.

Efter det så var det dags att åka hem och käka lunch och ta det lite lugnt en stund innan det blev lite fix ute på gården. Kvällen avslutades med en prommis och grillat till middag.

Även idag har vi fixat lite ute och jisses så trött man blir av att vara ute och skrota på.

Nu blir det en vecka med röntgen, celebration party och två invägningar. För jag har anmält mig till två olika fitchallenge, så under 8 veckor blir det träning 4 dagar i veckan. Eller jag hoppas ju att jag kommer iväg på alla pass, men man vet aldrig.

Hur man planerar en roadtrip i USA

USA är ett drömresmål för många. Där finns allt man kan tänka sig, allt från storstäder, spektakulär natur, fantastiska museum och badorter. Men vad behöver man tänka på om man vill resa runt i USA på en liten roadtrip och se mer än bara ett ställe? Det kan vara ganska överväldigande att planera en sådan resa. USA är inte bara ett stort land, det är även fullt av intressanta människor, platser och attraktioner.

Många drar sig för att åka på en roadtrip med barn, men när allt flyter på som det ska är det fantastiskt roligt att dra med hela familjen på äventyr. Planera packningen, underhållning i bilen, låtlistor, pyssel, leksaker och annat som kan behövas.

Resmål och försäkringar

Börja med att fundera ut vilken del av landet du vill se. Bestäm vilken region ni ska utforska. Kolla på Google Maps för att få en uppfattning om hur lång tid det tar att åka mellan olika ställen. Bestäm om ni ska börja i en stad och sluta i en annan, eller börja och sluta i samma stad. Kolla upp och boka flyg och transfer, samt vilken typ av bil ni ska hyra och om det går att lämna den där ni slutar.

Se till att ni har en reseförsäkring. Skaffa avbokningsskydd och diverse försäkringar ni kan behöva på resan. Man vet aldrig vad som kan hända, och det kan bli otroligt dyrt utan försäkring. Se även till att ni skaffar inresetillstånd i USA. Hur man ansöker om visum USA besökare är oerhört enkelt. Oftast behövs inget visum om man ska åka på semester, utan det räcker med ett elektroniskt tillstånd som heter ESTA. Om ni ska hyra bil behöver du en försäkring för den också. Biluthyrning i USA kommer inte automatiskt med någon försäkring.

Se över era telefoner, hur mycket det kostar att ringa och surfa i USA. Det kan vara värt att skaffa ett abonnemang där man har mycket surf utan avgifter för roaming. Då kan man ringa gratis med appar som WhatsApp.

Attraktioner och boende

Planera löst för de ställen och städer ni vill besöka på vägen. Oftast ser man spännande saker på vägen som man vill stanna och se på, och om man har ett tajt schema kan man missa många sådana saker. Har milstolpar och dagsmål, men låt en del av tiden vara fri. Googla saker som ”roadtrip attraktioner” i den stat ni vill åka till. Ofta kan man hitta mycket mer på så sätt än att läsa reseguider.

Det brukar inte vara något problem att hitta boende i städer, men om man har barn med sig kan det vara skönt att ha bokat boende i förväg. Det funkar bra om man har milstolpar att följa länge vägen, och det kan vara skönt om man aldrig har varit i USA förut. Ni behöver inte boka långt i förväg, oftast räcker det en natt eller två i förväg. Ha med er en bra GPS så att ni kan navigera utan uppkoppling.

Det är inte svårt att planera en resa för familjen i USA, så länge ni håller dina planer och arrangemang flexibla. Se ut alternativa vägar, så att ni alltid kan ta en annan väg om det har hänt något på vägen. Och glöm inte att ta mikropauser ofta så att små ben får springa av sig lite!

Två läkarbesök på samma dag

Eftersom huvudvärken vägrar släppa så var det igår dags att träffa läkaren igen. Han hade ingen direkt förklaring och kunde inte heller hjälpa till på något vis. Förutom att han skrev en remiss för att röntga huvudet.

En timme efter det första besöket var det dags för ytterligare ett läkarbesök. Den här gången för en hälsokontroll via företagshälsovården.

Alla prover var bra (även prostataprovet som man ödslat tid och pengar på att ta ??). Det enda jag fick i anmärkning var att vikten fortfarande är för hög, vilket jag ju är medveten om. Att jag gör något åt det tyckte han var bra och även att det inte går för fort.

Fick även tips att fota mina leverfläckar så att man kan hålla lite koll på om de förändras. Eftersom jag har så många så tänker man ju kanske inte på hur alla ser ut. Så det blir att fota sig nån dag.

Träningsförbud

De senaste dagarna har jag haft mer ont i huvudet än vad jag brukar och idag tröttnade jag och tog kontakt med vården. Efter ett samtal med en sköterska så fick jag tid en kvart efter samtalet så det var bara att snabbt byta om från jobbkläderna och snabbt som attan ta sig till vårdcentralen.

Väl där så gick jag berätta hur det är nu och hur det brukar vara. Och den skillnad jag känner på migrän, min vanliga dagliga huvudvärk och så denna värk. Blev undersökt och blev godkänd på alla punkter.

Fick ordinerat en kombination av mediciner som förhoppningsvis ska göra att det här skovet går över. Fick även träningsförbud. Jag får inte ägna mig åt någon högintensiv träning förrän huvudet är bättre. Så tills dess blir det till att promenera.

Känns lite surt med förbud, samtidigt så vet jag hur jag mådde efter tisdagens pass. Och även om det är roligt att träna så måste jag lyssna på kroppen (och läkaren). Men just idag hade det nog varit bra med träning för jisses vilken träningsvärk jag har sen i tisdags.

Påskhelgen

Under påsk tog vi det bara lugnt. Vi for till Delsbo för att gå på loppis, det blev då även en avstickare till Ljusdal. Vi var även till Söderhamn och Bollnäs under helgen.

I Bollnäs var vi bland annat in på Mobackes och det ät synd att mina fingrar inte är så gröna (eller tur kanske?), för jisses vad fina växter de hade där. Det enda vi köpte av allt fint var en köttätande blomma.